巴拿马人以大米和玉米为主食，他们制作的食品讲究五味俱全，比较有名的有大米和肉煮赤豆。巴拿马人很喜欢一种叫桑科乔的食品，当地人常以此宴请客人。
巴拿马人喜欢甜食，习惯饭后用甜点，西餐主要为牛肉或鱼虾，中午用餐简单，时间为12：30，晚餐较正式，时间为20：00，在巴拿马自来水可生饮。巴拿马首都较具规模的中国餐馆约有10家，非正式宴客每人餐费约8美元。市中心有24小时开放的超级市场供应蔬果、牛奶等。
深圳到墨西哥、古巴、哥斯达黎加、巴拿马、加勒比海四国16天游39800元起省10000元
【加勒比中美四国】墨西哥、古巴、巴拿马、哥斯达黎加17天游49999元起省480000元
美洲邮轮_2025北京到古巴+墨西哥+巴拿马26天邮轮多少钱69800元起
美国邮轮线路汇总_北京到美国巴拿马运河32日邮轮游，一价全含59800元起
加勒比四国14天、墨西哥+古巴+哥斯达黎加+巴拿马14日游47999元起省2000元
中美旅游古巴巴哈马牙买加多米尼加巴拿马哥斯达黎加墨西哥30天158800元起