寒露后天气转冷 心脑血管病人须注意保暖

　　东方网10月8日消息：据《新闻晚报》报道，长假结束即迎来“寒露”节气，记者上午从各大医院门急诊了解到，“节日脖总体情况平稳。专家提醒，由于台风雨天天气潮湿，降温明显，心脑血管病人、哮喘患者等人群须注意保暖以预防疾病急性发作。此外，节日吃了过敏再加上气候因素诱发就诊皮肤病的患者这些天增加了不少。

　　“120”：

　　腹泻、中风、心梗、摔伤常见

　　市医疗急救中心统计显示，刚过去的国庆长假期间，市民呼救“120”救护车的常见疾病有腹泻、中风、心梗、摔伤。一位资深急救医师透露，根据往年经验，随着气温不断下降，心脑血管疾病发作的情况将有所增加。因为寒露后天气开始明显变冷，低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增大，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。

　　因此，心脑血管病人或有病史的患者，寒露节气后一定要注意防寒保暖，及时增添衣物；也不妨根据各人体质进行适当的耐寒锻炼，如用冷水洗洗脸，提高机体对寒冷的适应性。心脑血管病人还需注意合理调节饮食起居，可适当多吃一些热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物、禁忌烟酒。

　　呼吸科医生表示，哮喘病人对寒露节气的气温、湿度变化相当敏感，因身体抵抗力弱而容易引发上呼吸道感染从而诱发哮喘。老年慢性支气管炎病人感冒后往往会导致急性发作。因此，在寒露节气里一定要采取综合措施预防感冒，以免疾病急性发作。

　　“假日脖：

　　贪享美食致鱼刺卡喉

　　昨天，记者从新华、普陀区中心医院等各大医疗机构了解到，在今年国庆长假里，由于天气是前晴后雨，气候总体适宜，各大医院门急诊就诊情况平稳。在新华医院急诊科，据了解，节日期间，该院接到不少因为贪享美食导致骨头或鱼刺卡住喉咙到医院五官科急诊就诊的病患。此外，由于长假后半段出现接连雨天，由于吃得过敏再加上天气因素综合导致诱发皮肤病的患者也有所增多。仅新华医院急诊，节日期间日急诊量大约在1500至2000人左右。

　　而在普陀区中心医院，医院副院长奉典旭告诉记者，由于节日气候适宜，该院节日期间门急诊总体数量平稳，日急诊数量平均每天在1100至1300人次左右，门诊数量每日在2600至2800人次左右。其中尤以就诊常见病为主，比如：高血压、糖尿病等慢性病配药病人集中。

　　专家：

　　高血压、心脏病及时预防

　　新华医院急诊科主任潘曙明教授提醒，寒露过后，正值季节转换期，一旦冷空气来袭，天气突然冷下来，随之而来的可能将是各种呼吸系统疾并心脑血管系统疾病的患者，这些病患就诊数量可能将会显著增加。为此，对于高血压、心脏病等病人，需要引起重视，及时预防。

　　此外，随着节气的变化，上海荣庆堂药店中药师余东提醒，针对饮食方面，市民秋天还可吃些合适的食物，比如：在保证均衡营养的前提下，可多进食润燥的食物，多吃一些蔬菜和水果，像百合熬粥，炒食都可以。白菊花可用开水泡茶喝饮，梨肉有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，榨汁或直接食用均可。石榴甘酸，有生津液、止烦渴等作用，捣汁或煎汤饮均可。葡萄酸甜可口，能生津液。荸荠可治疗热病伤津，口燥咽干，肺热咳嗽，与莲藕榨汁共饮，效果更佳。在起居方面，应保证充足睡眠，规律作息，尽量早睡早起。此外，在保证室内通风的基础上，还可在室内多养些绿色植物，清洁空气，增加湿度。

　　作者：许沁朱蒙雪