泸沽湖古称鲁窟海子，欲称亮海，为川滇两省的界湖。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。沪沽湖是受岩溶作用而形成的高原断陷湖泊。整个湖泊状若马蹄，湖心簇拥着诸多岛屿，湖泊四周群峰环抱，湖光山色相互交辉。泸沽湖不仅以其自然生态美而使人流连忘返，而且以其特有的风俗民情引人人胜。泸沽湖畔居住着古老的纳西族，他们服饰华丽、歌声优雅。纳西族的象形文字是古老的东巴文化的代表。居住在这里的摩梭人，至今仍延续着独特的婚姻方式和以母系传统组建的家庭。
位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间的泸沽湖，是现今仍旧保留有母系社会传统的摩梭族心中的“母亲湖”，更是无数旅行者梦中的隔世仙境
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最佳季节：3-5月、9-11月。春秋两季，是泸沽湖旅游的最佳时节。当然最好尽量避开六、七、八月的泸沽湖雨季前往，一是道路湿滑，二来没有艳阳的参与，无法领略泸沽湖景色的魅力。
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