“上刀山,下火海”
僳族曾经是个不断迁徙的游牧民族,伟岸而物种丰富的高黎贡山留住了他们,火与长刀是傈僳族生存和征服自然的工具,他们对火与刀充满了敬意,“上刀杆下火海”就是他们祈求得到神明保佑的一种行为。
表演场所:腾冲玉泉园内周末经常举行傈僳族篝火晚会,你可以领略傈僳族精彩的上刀杆下火海表演。
地址:腾越文化广场往北西门客运中心旁。
洞经古乐
洞经是腾冲流传久远的传统文化,它不仅经文精深,音律庄重、优美、动听,且在人们的意识中又是一种高尚、吉祥的象征,它既是“阳春白雪”之音,也为“下里巴人”所爱好。腾冲人敬仰洞经,更喜爱洞经音乐,民间诸多礼仪活动必有洞经参与,且深入于家家户户之中。
和顺小巷体验活动
小巷中翡翠大王家乡让你体验“玉出腾越、运自和顺”的翡翠文化。在这里你 还可以看到古法造纸、木雕、扯丝糖、土锅酒、打铁、织布、洞经、皮影戏、和顺老物件等多项民间手工艺展示和马帮婚礼、马帮歌会等民俗表演。
马帮歌会
每天上午10:00—11:00,下午4 :00—5 :00在和顺小巷内有精彩的马帮歌会表演。在这里可以欣赏到2005 年中央电视台中国魅力名镇评选颁奖晚会上的压台戏,和顺古镇的《天下和顺》。还有腾冲傈僳族热情洋溢的歌舞表演。
茶道表演
在和顺小巷戏台,每天可以欣赏和顺艺术团的国粹和民族两套茶道表演,感受中国茶道的博大精深。
腾冲皮影戏
腾冲皮影戏是在云南边地流传久远、影响广泛的一种艺术形式,俗称皮人戏、皮戏、灯影子。相传明洪武年间由中原传入腾冲,距今已有六百多年的历史,经过本地文化的不断渗透和融合,创新分类为“西腔”和“东腔”两大流派,唱腔多样,剧目丰富,对白风趣,深受当地民众和周边各民族同胞的喜爱。
泡温泉
腾冲是我国最著名的火山区之一,区内有97座新生代火山分布,温泉139处。它集火山、地热、温泉活动为一体,这在我国乃至世界都不多见。腾冲的温泉地数热海和樱花谷最为著名,这里云蒸霞蔚,山腰上不断冒出的水蒸气,如云雾般环绕与在山间,宛如仙境,泡完温泉后可以在此住宿。
TIPS:泡温泉的爱心建议
1.体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜泡温泉。
2.不宜水温过高和浸泡过长时间,水温应为38℃-40℃,每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿。
3.要注意科学补水,最好是选择20℃-25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分,避免出现脱水等症状。
此外,有些人群是不适宜泡温泉的:
1、患有严重之动脉硬化、高血压或心脏血管方面之疾病者(轻微者亦切勿贸然入池)。
2、皮肤有伤口或对温泉过敏者。
3、癌症、白血病患者及各种急性疾病患者。
4、有血管并发症的糖尿病重患者。
5、女性生理期间、怀孕初期与末期也不宜浸泡温泉。
6、过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱时皆不宜浸泡温泉。
7、患有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,或是眼皮闭锁不全的患者,泡完温泉后不宜直接进入烤箱中蒸烤,以免造成眼睛因泪液蒸发,失去排除脏物的功能,导致发炎或角膜破损的现象。改善方法是:泡完温泉后,先以清水洗净脸部及身体,进入烤箱后用干净的毛巾覆盖双眼,以避免身上的矿物质随着汗液进入眼睛。
乘坐热气球,俯瞰火山口
火山地质公园每天早上10:30以前有乘坐热气球升空看火山的项目,20分钟,每人180元左右,还可以乘坐滑翔机,300元/人。
乘坐热气球俯瞰火山口,清晰地见证壮美的火山形态。
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